1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch und Reis und Brokkoli
Fish And Rice And Broccoli ist eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die zarten, flockigen Fisch mit luftigem Reis und lebendig grünem Brokkoli kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch mit gesundheitlichen Vorteilen verbunden. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch, Ballaststoffen aus dem Brokkoli und komplexen Kohlenhydraten aus dem Reis, ist es eine ausgewogene Option für jede Mahlzeit. Kalorienarm und reich an essentiellen Nährstoffen ist Fish And Rice And Broccoli eine köstliche Möglichkeit, Ihren Körper mit gesunden Zutaten zu versorgen. Genießen Sie dieses gesunde, schmackhafte Gericht, das sowohl für Ihre Geschmacksknospen als auch für Ihr Wohlbefinden gut ist!
