1 serving (150 grams) contains 540 calories, 18.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 114.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 152 g | 55% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Firik-Reis
Fisch und Kartoffelpüree ist ein köstliches Gericht, das saftigen, flockigen Fisch, oft Kabeljau oder Schellfisch, mit cremigem, buttrigem Kartoffelpüree kombiniert. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, vereint diese herzhafte Mahlzeit Geschmacksnoten des Meeres und den Komfort von zu Hause auf Ihrem Teller. Reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und den energiereichen Kohlenhydraten der Kartoffeln, ist es eine befriedigende Wahl. Während die Butter und Sahne im Püree Reichhaltigkeit hinzufügen können, kann die Wahl von leichteren Versionen seine Gesundheit verbessern. Genießen Sie Fisch Und Kartoffelpüree für ein sättigendes, nahrhaftes Gericht, das die Seele wärmt! 11
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
