1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10.3 g | 51% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 953.6 mg | 317% | |
| Natrium | 463.9 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 309.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratenes Ei
Gebratenes Ei ist ein köstlich befriedigendes Gericht, das perfekt gekochte Eier mit einer Prise kulinarischer Raffinesse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, zeigt dieses vielseitige Gericht oft Spiegelei oder gebratene Eier, knusprig bis zur goldenen Perfektion. Garniert mit frischen Kräutern, Gewürzen oder herzhaften Saucen, bringt Gebratenes Ei einen Geschmacksausbruch auf Ihren Teller. Während Eier essentielles Protein und gesunde Fette liefern, können sie auch verwöhnend sein, wenn sie mit reichen Belägen kombiniert werden. Ob mit Avocados, sautiertem Gemüse oder einem Hauch Chili serviert, ist Gebratenes Ei eine nahrhafte Wahl, die zu jeder Tageszeit genossen werden kann!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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