1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
111.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.8 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 571.4 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fein gehackte gebratene vier Engelbohnen
Fein gehackte gebratene Vier-Kant-Bohnen sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, inspiriert von der asiatischen Küche. Hergestellt mit frischen, fein gehackten Vier-Kant-Bohnen, werden sie perfekt mit einer Mischung aus Knoblauch, Ingwer und einem Spritzer Sojasauce gebraten. Diese schnell zubereitete Methode bewahrt ihre knackige Textur und lebendige Farbe und macht sie zu einem optisch ansprechenden Beilagen. Voller Vitamine und Mineralstoffe sind diese Bohnen kalorienarm und ballaststoffreich, fördern die Verdauung und die Herzgesundheit. Genießen Sie dieses köstlich gesunde Gericht als eine herrliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
