1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fein gehacktes Rührbratenspargel und Bohnentofu
Fein gehacktes Rindfleisch und Bohnen gebraten ist ein lebhaftes Gericht, das die Knackigkeit von Langbohnen mit der samtigen Textur von Bohnenquark wunderbar kombiniert. Stammend aus der südostasiatischen Küche, besticht dieses Gericht durch Geschmack und wird durch Knoblauch und einen Spritzer Sojasauce verfeinert. Voller Ballaststoffe, Vitamine und pflanzlichem Eiweiß ist es eine gesunde Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Niedrig in Kalorien und dennoch reich an Nährstoffen ist dieses Gericht perfekt für jeden, der eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit genießen möchte. Erleben Sie die einzigartige Kombination von Texturen und Geschmacksrichtungen, die dieses Gericht zu einer herrlichen Ergänzung für Ihren Tisch macht!
