1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fein gehackte Lauchzwiebeln und Tofu
Fein gehackte Lauchzwiebeln und Tofu sind eine köstliche Fusion von Aromen, die zarte, aromatische Lauchzwiebeln mit seidenem Tofu kombiniert. Dieses Gericht hat seinen Ursprung in der asiatischen Küche und wird für sein Gleichgewicht und seine Harmonie gefeiert. Reich an Nährstoffen bietet es eine reiche Quelle an pflanzlichem Eiweiß, Vitaminen und Mineralien. Lauchzwiebeln liefern Antioxidantien und entzündungshemmende Vorteile, während Tofu wenig Kalorien, aber viel Kalzium enthält. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist dieses Gericht eine nahrhafte Wahl für ernährungsbewusste Feinschmecker. Genießen Sie die lebendigen Aromen und die wohlige Güte in jedem Bissen!
