1 serving (200 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kabeljaufilet mit Schnittlauchsauce
Kabeljaufilet mit Schnittlauchsoße ist ein köstliches Gericht, das zarte, flockige Kabeljaufilets zeigt, perfekt gebraten und mit einer cremigen Schnittlauchsoße beträufelt. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, präsentiert dieses Gericht die frischen Aromen des Meeres in Kombination mit den kräftigen, kräuterigen Noten des Schnittlauchs. Kabeljau ist nicht nur köstlich, sondern auch mager und reich an Eiweiß, was ihn zu einer gesunden Wahl macht. In Kombination mit saisonalem Gemüse oder Vollkorn ist diese Mahlzeit sowohl befriedigend als auch nahrhaft, perfekt für ein gesundes Abendessen. Verwöhnen Sie Ihre Geschmacksnerven mit der eleganten Einfachheit von Kabeljaufilet mit Schnittlauchsoße!
