1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Doradenfilet
Filete Dorada ist ein saftiges und vielseitiges Fischgericht aus der mediterranen Küche. Dieses zarte Filet, bekannt für seinen milden Geschmack und seine flakeige Textur, wird oft mit frischen Kräutern, spritziger Zitrone und einem Schuss Olivenöl gewürzt. Reich an magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Mit der Fähigkeit, lebhafte Geschmacksrichtungen aufzunehmen, ist Filete Dorada nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie es gegrillt, gebacken oder angebraten für einen Hauch von mediterraner Küche direkt an Ihrem Tisch!
