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Philippinische Reisschale

Philippinische Reisschale

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
354.3
Kalorien
15.7
Protein
47.2
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
354.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 629.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 3.9 g
Protein 15.7 g 31%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.2 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

58.5%
19.5%
22.0%
Fett: 71 cal (22.0%)
Protein: 62 cal (19.5%)
Kohlenhydrate: 188 cal (58.5%)

About Philippinische Reisschale

Filipino Rice Bowl ist eine köstliche Fusion von Geschmacksrichtungen, die das reiche kulinarische Erbe der Philippinen präsentiert. Jede Schüssel enthält eine großzügige Portion fluffigen weißen Reis, garniert mit mariniertem Fleisch wie herzhaftem Adobo oder gegrilltem Huhn, sowie lebendigen Gemüsesorten wie frischen Gurken und sautiertem Grünzeug. Es ist eine ausgewogene Mahlzeit, die Protein, Kohlenhydrate und Nährstoffe kombiniert. Oft mit einer würzigen Soße serviert, stillt es Gelüste und bietet ein gemeinschaftsgetriebenes Dining-Erlebnis. Gönnen Sie sich dieses köstliche, tröstliche Gericht, das den Geschmack der Philippinen an Ihren Tisch bringt und jeden Bissen zu einer Feier der Kultur und des Geschmacks macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.