1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 154.8 mg | 51% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lendenfilets
Filetes De Lomo sind saftige Schweinelendenfilets, die fachmännisch mariniert und perfekt gegrillt werden. Ursprünglich aus der spanischen Küche stammend, sind diese zarten Stücke für ihren reichen Geschmack und ihre saftige Konsistenz bekannt. Vollgepackt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen bieten sie eine köstliche Möglichkeit, mageres Fleisch in Ihre Ernährung zu integrieren. Obwohl sie je nach Zubereitung etwas mehr Fett enthalten können, können Sie durch die Wahl gesunder Zubereitungsmethoden wie Grillen oder Backen eine nährstoffreiche Option schaffen. Genießen Sie den Geschmack von Filetes De Lomo und kosten Sie ein wahres kulinarisches Vergnügen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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