1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet
Filete ist ein zartes und schmackhaftes Fleischstück, oft von Rind- oder Schweinefleisch bezogen, das in der ganzen Welt in verschiedenen Küchen gefeiert wird. Ursprünglich aus Lateinamerika stammend, insbesondere in Ländern wie Argentinien, wird Filete häufig gegrillt oder in der Pfanne gebraten, um seinen reichen, herzhaften Geschmack hervorzuheben. Reich an Protein bietet es essentielle Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung. Auch wenn es köstlich marmoriert sein kann, sollte der Genuss reicherer Stücke in Maßen erfolgen. Ob in Tacos, als herzhaftes Steak oder zusammen mit lebendigem Gemüse serviert, bietet Filete sowohl Zufriedenheit als auch ernährungsphysiologische Vorteile. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht als Teil eines gesunden Lebensstils!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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