1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.5 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 144.6 mg | 48% | |
| Natrium | 132.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.0 g | 120% | |
| Vitamin D | 876.9 mcg | 4384% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 753.8 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsfilet
Filet vom Lachs ist ein köstlicher Fischschnitt, der für seinen reichen Geschmack und buttrige Textur geschätzt wird. Aus kalten Gewässern stammend, ist dieser Fisch ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, besonders in nordischen und japanischen Gerichten. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert das Filet vom Lachs die Herzgesundheit und unterstützt die Gehirnfunktion, was es zu einer nahrhaften Wahl macht. Mit seiner lebendigen rosa Farbe kann er gegrillt, gebacken oder angebraten werden und nimmt leicht aromatische Kräuter und Gewürze auf. Genießen Sie es als gesunden, kulinarischen Genuss, der nicht nur Ihre Geschmacksknospen befriedigt,
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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