1 serving (85 grams) contains 185 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
513.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 6.9 mg | 38% | |
| Kalium | 916.7 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet Mignon
Filet Mignon ist ein zartes, erstklassiges Rinderfilet, das aus dem Rinderfilet genommen wird und für seine schmelzende Textur und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, wird dieses exquisite Steak oft mit einfachen Gewürzen zubereitet, um seine natürlichen Qualitäten hervorzuheben. Als Quelle für hochwertiges Protein ist Filet Mignon auch voller essentieller Nährstoffe wie Eisen und Zink. Allerdings sollte man auf die Portionsgröße achten, um es als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, da es im Vergleich zu anderen Schnitten wenig Fett enthält. Gönnen Sie sich den luxuriösen Geschmack von Filet Mignon, einem wahren kulinarischen Genuss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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