1 serving (85 grams) contains 179 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
497.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 163.9 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.7 mg | 1% | |
| Eisen | 5.8 mg | 32% | |
| Kalium | 875.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet Mignon
Filet Mignon ist ein zartes Rindfleischstück, bekannt für seine buttrige Textur und seinen reichen Geschmack. Ursprünglich aus der Lende des Rindes stammend, ist dieses luxuriöse Steak ein Mittelpunkt der klassischen französischen Küche. Perfekt marmoriert, bietet es ein mageres, dennoch saftiges Erlebnis, das es bei Steakliebhabern beliebt macht. Obwohl es weniger Fett enthält als andere Schnitte, ist Maßhalten wichtig, da es immer noch reich an Protein und Eisen ist. Ob gegrillt, angebraten oder im Ofen geröstet, verspricht Filet Mignon ein unvergessliches kulinarisches Erlebnis, das Genuss mit einem Hauch von Eleganz kombiniert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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