1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet Dorade
Filet Dorade ist ein zartes und aromatisches Fischfilet, das aus den schimmernden Gewässern des Mittelmeers geerntet wird. Bekannt für seine zarte Textur und milden, nussigen Geschmack, ist es eine beliebte Wahl in der mediterranen Küche. Mit hochwertigem Eiweiß, essentiellen Omega-3-Fettsäuren und wichtigen Vitaminen versorgt, fördert Filet Dorade die Herzgesundheit, während es kalorienarm ist. Perfekt gebraten oder gegrillt, passt es wunderbar zu frischen Kräutern, Zitrone und saisonalem Gemüse. Genießen Sie dieses exquisite Gericht, das nicht nur Ihren Gaumen kitzelt, sondern auch eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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