Seelachsfilet mit Basmatireis, Gemüse und Kokosmilch

Seelachsfilet mit Basmatireis, Gemüse und Kokosmilch

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
16.9
Protein
33.8
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 6.8 g 34%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 33.8 mg 11%
Natrium 405.4 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 33.8 g 12%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 3.4 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 67.6 mcg 337%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.0%
23.0%
30.9%
Fett: 90 cal (30.9%)
Protein: 67 cal (23.0%)
Kohlenhydrate: 135 cal (46.0%)

About Seelachsfilet mit Basmatireis, Gemüse und Kokosmilch

Filete De Pollo ist ein saftiges Hähnchenfilet, das perfekt mit einer Mischung aus Gewürzen mariniert ist und daher ein Grundnahrungsmittel der lateinamerikanischen Küche ist. Dieses Gericht zeichnet sich durch mageres Eiweiß aus, das mit lebenswichtigen Nährstoffen gefüllt ist, perfekt für eine gesunde Ernährung. Gegrillt oder gebacken behält es seinen natürlichen Geschmack bei und vermeidet überschüssiges Fett. Servieren Sie es mit frischem Gemüse oder einem leichten Salat für eine nahrhafte und befriedigende Mahlzeit. Genießen Sie den reichen, kräftigen Geschmack von Filete De Pollo und gönnen Sie sich seine gesunden Vorteile! 8