1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet von Makrele mit Estragonsoße
Filet De Maquereau Sauce Estragon ist ein köstliches Gericht, das saftige Makrelenfilets mit einer lebendigen Estragonsoße kombiniert. Dieses von der französischen Küche inspirierte Rezept hebt den reichen, öligen Geschmack der Makrele hervor, der mit Omega-3-Fettsäuren angereichert ist und die Herzgesundheit und das Wohlbefinden fördert. Der Estragon fügt eine duftende, kräuterige Note hinzu und hebt das Gericht mit einem Hauch von Anis hervor. Oft mit frischem Gemüse oder einem leichten Salat serviert, verkörpert es eine ausgewogene, nahrhafte Mahlzeit, perfekt für diejenigen, die eine gesunde Gourmet-Erfahrung suchen. Genießen Sie den Geschmack Frankreichs direkt an Ihrem Tisch!
