1 serving (100 grams) contains 96 calories, 18.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.0 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Filet von Dorade
Filet De Dorade ist eine zarte, in der Pfanne gebratene Fischspeise aus dem Mittelmeerraum, die die frischen, salzigen Aromen von Goldbrasse zeigt. Dieses saftige Filet ist reich an magerem Eiweiß und mit Omega-3-Fettsäuren gefüllt, was es zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Oft gewürzt mit frischen Kräutern, Knoblauch und einem Schuss Olivenöl, bietet es ein Gericht, das sowohl leicht als auch geschmackvoll ist. Perfekt kombiniert mit saisonalem Gemüse, erfreut Filet De Dorade nicht nur den Gaumen, sondern fördert auch einen herzgesunden Lebensstil. Genießen Sie dieses kulinarische Juwel, das die Einfachheit und Frische der mediterranen Küche widerspiegelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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