1 serving (142 grams) contains 380 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.0 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 6.7 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.7 mg | 22% | |
| Natrium | 933.3 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.3 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 8.3 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischfilet
File O Fish ist ein köstliches, ikonisches Fast-Food-Sandwich mit einem knusprig panierten Fischfilet zwischen einem weichen Brötchen, getoppt mit würziger Tatarsauce und einer Scheibe geschmolzenem Käse. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Fast-Food-Kultur kommend, bietet es einen Geschmack, der sowohl herzhaft als auch befriedigend ist. Während der Fisch eine gute Protein- und Omega-3-Fettsäurenquelle darstellt, ist es wichtig, ihn aufgrund seiner frittierten Natur und seinem Natriumgehalt in Maßen zu genießen. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit oder einen Snack ist File O Fish eine leckere Möglichkeit, sich zu verwöhnen, während man weiterhin Meeresfrüchte in der Ernährung hat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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