1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 50 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.5 mg | 6% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feldsalat
Feldsalat ist eine lebhafte Mischung aus frischen, grünen Blättern und einer Vielzahl von buntem Gemüse, das oft Zutaten wie Rucola, Spinat und Radicchio sowie Kirschtomaten und Gurken umfasst. Dieses köstliche Gericht stammt aus dem Herzen der mediterranen Küche und betont Einfachheit und Frische. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen fördert Feldsalat die Verdauungsgesundheit und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Es ist eine kalorienarme Option, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist und somit eine nahrhafte und köstliche Möglichkeit bietet, die Naturvielfalt zu genießen!
