1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 795 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignons
Field Mushrooms sind eine köstliche und nahrhafte Pilzsorte, die auf Weiden und Grasflächen zu finden ist. Mit einem reichen, erdigen Geschmack werden sie in vielen Küchen auf der ganzen Welt verwendet, von herzhaften italienischen Risottos bis zu würzigen asiatischen Pfannengerichten. Gefüllt mit essenziellen Nährstoffen, darunter Vitamin D, B-Vitamine und Antioxidantien, unterstützen Field Mushrooms die Immunfunktion und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Kalorien- und fettarm sind sie eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die Tiefe und Dimension ohne Schuldgefühle hinzufügt. Entdecken Sie die wunderbare Welt der Field Mushrooms und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf ein neues Niveau!
