1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 910 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignon
Feldpilz ist ein vielseitiger und geschmacksintensiver Pilz, der oft in Grasländern und Feldern zu finden ist. Diese essbare Art ist reich an Nährstoffen und liefert essentielle Vitamine wie B2, B3 und D sowie Mineralien wie Selen und Kalium. Überall auf der Welt in der Küche verwendet, von italienischen Risottos bis zu klassischen britischen Pasteten, bereichern Feldpilze Gerichte mit ihrem erdigen Geschmack und fleischigen Textur. Sie sind kalorien- und fettarm, was sie zu einer gesunden Wahl für diejenigen macht, die ihre Mahlzeiten mit pflanzlicher Güte aufwerten möchten. Genießen Sie Feldpilze in Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer für Geschmack und gesundheitliche Vorteile!
