1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feldgrüner Salat
Feldgrüner Salat ist eine lebhafte Mischung aus frischen, knackigen Grüntönen wie Rucola, Spinat und Grünkohl, oft kombiniert mit buntem Gemüse wie Kirschtomaten, Gurken und Radieschen. Dieses entzückende Gericht stammt aus der mediterranen Küche, die für ihren Schwerpunkt auf frischen, gesunden Zutaten bekannt ist. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist Feldgrüner Salat kalorienarm und dennoch ballaststoffreich, was ihn zu einer perfekten Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Genießen Sie ihn als leichten Snack oder als erfrischende Beilage und genießen Sie die köstlichen Vorteile der natürlichen Fülle in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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