1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
395 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 77.2 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 13.8 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 110 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Nudeln
Fideos sind ein köstliches spanisches Gericht aus dünnen Nudeln, die oft in Olivenöl sautiert werden, bevor sie in einer aromatischen Brühe köcheln. Ursprünglich aus Spanien, insbesondere in Regionen wie Valencia und Katalonien, sind sie in einer Vielzahl von Rezepten unverzichtbar und glänzen oft mit frischen Meeresfrüchten, Gemüse und Gewürzen. Vollgepackt mit Kohlenhydraten bieten sie eine herzhafte Mahlzeit, entfalten aber ihr volles Potenzial, wenn sie mit ausgewogenen, nährstoffreichen Zutaten genossen werden. Ideal, um Komfort und Tradition an Ihren Tisch zu bringen, sind Fideos sowohl vielseitig als auch reich an Geschmack und gehören damit zu einem beliebten Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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