1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römersalatblatt
Feuille De Laitue Romaine ist ein knackiges und lebendiges grünes Blattgemüse, das für seinen süßen, leicht nussigen Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist dieser Salat ein Grundnahrungsmittel in Salaten, Sandwiches und Wraps. Eine ausgezeichnete Quelle für Vitamine A, C und K sowie Ballaststoffe und Antioxidantien, unterstützt er die allgemeine Gesundheit. Kalorienarm und mit hohem Wassergehalt unterstützt er die Hydratation und hilft beim Gewichtsmanagement. Ob in einem frischen Caesar-Salat geworfen oder als knusprige Beilage verwendet, fügt Feuille De Laitue Romaine Geschmack und Nährstoffe zu Ihren Mahlzeiten hinzu.
