Feta-Nudelsalat

Feta-Nudelsalat

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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352.9
Kalorien
9.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 17.6 mg 5%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.0%
11.4%
38.5%
Fett: 126 cal (38.5%)
Protein: 37 cal (11.4%)
Kohlenhydrate: 164 cal (50.0%)

About Feta-Nudelsalat

Feta-Nudelsalat ist ein lebendiges, mediterran inspiriertes Gericht, das al dente Pasta mit cremigem, zerbröckeltem Feta-Käse, saftigen Cherrytomaten, knackigen Gurken und frischen Kräutern wie Basilikum und Oregano kombiniert. Beträufelt mit einem würzigen Olivenöl- und Zitronenvinaigrette, platzt dieser Salat vor Geschmack und Farbe. Reich an nahrhaften Zutaten bietet er eine köstliche Quelle von gesunden Fetten und Proteinen und ist dennoch leicht und erfrischend. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder eine köstliche Beilage bei Zusammenkünften ist Feta-Nudelsalat sowohl befriedigend als auch nahrhaft und bringt einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch!