1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 962.1 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Figado ist ein reichhaltiges und herzhaftes Gericht, das aus der traditionellen mediterranen Küche stammt. Hauptsächlich aus Leber, oft Rind oder Huhn, hergestellt, ist Figado vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Eisen, den Vitaminen A und B12 sowie Protein, was es zu einem Kraftpaket für Ihre Gesundheit macht. Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile bietet, ist es auch reich an Cholesterin, daher ist Maßnahme geboten. Verführerisch gewürzt und oft mit Zwiebeln und Kräutern sautiert, ist Figado nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine geschmackvolle Reise in die Welt der gesunden, nährenden Ernährung.