1 serving (38 grams) contains 101 calories, 5.4 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
397.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 32.2 g | 41% | |
| Gesättigtes Fett | 19.9 g | 99% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 133.5 mg | 44% | |
| Natrium | 1710 mg | 74% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 21.3 g | 42% | |
| Vitamin D | 24 mcg | 120% | |
| Calcium | 739.5 mg | 56% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 93 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feta-Käse
Feta-Käse ist ein würziger, krümeliger Käse aus Griechenland, traditionell aus Schaf- oder Ziegenmilch hergestellt. Bekannt für seinen intensiven Geschmack und cremige Textur, verleiht Feta Salaten, Gebäck und mediterranen Gerichten eine köstliche Note. Er hat weniger Kalorien im Vergleich zu anderen Käsesorten und ist voller essentieller Nährstoffe wie Calcium und Protein, was ihn zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Allerdings kann er einen hohen Natriumgehalt haben, daher ist Maßhalten wichtig. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit Feta-Käse, einem Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, das sowohl Geschmack als auch Ernährung an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Feta-Käse DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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