1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 12.8 g | 64% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40.0 mg | 13% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feta-Käse und Tomatensalat
Feta-Käse und Tomatensalat ist ein erfrischendes Gericht, das die Cremigkeit des zerbröckelten Feta-Käses mit reifen, saftigen Tomaten kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieser Salat durch frisches Basilikum, einen Spritzer Olivenöl und einen Schuss Balsamico-Essig aus, der eine delightful Balance an Aromen schafft. Reich an Nährstoffen bieten Tomaten Antioxidantien, während Feta eine herzhafte Note und einen Proteinschub hinzufügt. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, kalorienarm und reich an essentiellen Vitaminen. Genießen Sie einen Hauch des Mittelmeers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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