1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 104 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.6 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 828 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fenchelsprossen
Fencheltriebe sind lebendige grüne Köstlichkeiten, die voller Geschmack und Nährstoffe stecken. Diese zarten jungen Triebe stammen von der Fenchelpflanze, die für ihren einzigartigen anisähnlichen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sind sie zu einem festen Bestandteil verschiedener kulinarischer Traditionen geworden, die Salate, Suppen und Meeresfrüchtegerichte verfeinern. Reich an Antioxidantien und den Vitaminen C, A und K unterstützen Fencheltriebe die Verdauung und stärken das Immunsystem. Kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, bieten sie einen köstlichen Knuspergenuss und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Fügen Sie Fencheltriebe zu Ihren Mahlzeiten für eine frische, aromatische Note hinzu!
