1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
522.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 133.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 79.2 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 60.3 g | 215% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.9 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1812.1 mg | 139% | |
| Eisen | 28.1 mg | 156% | |
| Kalium | 2566.7 mg | 54% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fenchelsamen
Fenchelsamen sind aromatische Samen, die mit Geschmack und Nährstoffen gefüllt sind und häufig in der mediterranen und indischen Küche verwendet werden. Reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und ätherischen Ölen unterstützen diese Samen die Verdauung und können helfen, Entzündungen zu reduzieren. Ihr dezenter, süßer Geschmack macht sie perfekt für die Würze von Gerichten, Tees oder sogar als Mundgeruchshelfer. Mit ihrer vielseitigen Natur und beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen bieten Fenchelsamen einen köstlichen Weg, um Ihre Mahlzeiten zu verbessern und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Erleben Sie die Magie der Fenchelsamen in Ihrer Küche heute!
