1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fenchel-Parmesansalat
Fenchelparmesan-Salat ist ein erfrischendes und lebendiges Gericht, das die Knackigkeit von frischem Fenchel, die nussige Note des gehobelten Parmesankäses und einen Hauch von würzigem Zitronen vereint. Dieser Salat stammt aus der mediterranen Küche, die für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten und kräftigen Aromen bekannt ist. Fenchel verleiht ihm eine knusprige Textur und einen Hauch von Anis-Geschmack, während der Parmesankäse Ballaststoffe und Antioxidantien bietet. Mit einer leichten Olivenöldressing angemacht, ist Fenchelparmesansalat eine gesunde Option voller Ballaststoffe und Antioxidantien. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht bietet dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, frische, gesunde Zutaten zu genießen und dabei auf Ihre Gesundheit zu achten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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