1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 59.5 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 6.0 mg | 33% | |
| Kalium | 952.4 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fejoiada Bohnen
Feijoada-Bohnen sind ein herzhaftes Grundnahrungsmittel der brasilianischen Küche, die eine reichhaltige Mischung aus schwarzen Bohnen und einer Vielzahl von aromatischen Gewürzen vereinen. Oft mit Fleisch wie Schweinefleisch und Rindfleisch gekocht, wird dieses Gericht für sein tiefes, herzhaftes Profil gefeiert. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen bieten Feijoada-Bohnen einen nährstoffreichen Schub, während die Zugabe von buntem Gemüse ihre gesundheitlichen Vorteile verbessert. Achten Sie jedoch auf den Natrium- und Fettgehalt durch zugefügtes Fleisch. Genießen Sie dieses köstliche und traditionelle Gericht, das perfekt für Familientreffen oder ein gemütliches Essen an jedem Tag ist!
