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Brasilianische Feijoada

Brasilianische Feijoada

Lunch

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
355.0
Kalorien
23.7
Protein
23.7
Kohlenhydrate
17.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.7g)
Kalorien
355.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.8 g 22%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 710.1 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 5.9 g 21%
Zucker 1.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 59.2 mg 4%
Eisen 3.0 mg 16%
Kalium 473.4 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

27.1%
27.1%
45.8%
Fett: 160 cal (45.8%)
Protein: 94 cal (27.1%)
Kohlenhydrate: 94 cal (27.1%)

About Brasilianische Feijoada

Feijoada Brasileira ist ein herzhafter brasilianischer Eintopf, der schwarze Bohnen mit einer Vielzahl von Fleischsorten wie Schweinefleisch, Rindfleisch und Würstchen kombiniert. Aus dem reichen kulinarischen Erbe des Landes stammend, wird dieses tröstliche Gericht typischerweise mit Reis, Kohlblättern und Orangenscheiben serviert. Obwohl er in Geschmack indulgent ist und oft reich an Eiweiß ist, kann Feijoada je nach verwendeten Fleischsorten reich an Fett und Kalorien sein. Die Bohnen liefern jedoch Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe, was ihn zu einer ausgewogenen Mahlzeit macht, wenn man ihn in Maßen genießt. Erleben Sie die Wärme Brasiliens durch jeden köstlichen Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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