1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.6 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 24 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120.1 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 21.2 g | 75% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 47.0 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 256 mg | 19% | |
| Eisen | 9.6 mg | 53% | |
| Kalium | 2320 mg | 49% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feijao frade
Feijao Frade ist eine köstliche Bohnensorte, die in Brasilien heimisch ist und oft als schwarzaugige Erbsen bezeichnet wird. Ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen brasilianischen Küche, sind diese Hülsenfrüchte vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung zu jeder Mahlzeit macht. Reich an Vitaminen und Mineralien, unterstützt Feijao Frade die Herzgesundheit und die Verdauung. Ob in einem herzhaften Eintopf oder als Beilage, diese Bohnen bieten einen köstlichen erdigen Geschmack und sind für unzählige Rezepte vielseitig einsetzbar. Genießen Sie Feijao Frade für einen Hauch von Brasilien und nähren Sie Ihren Körper mit gesunder Vielfalt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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