1 serving (50 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 19.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.1 mg | 5% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 375.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Favabohnenblätter
Favabohnenblätter sind lebendige, zarte Grüntöne, die voller Nährstoffe stecken. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, überzeugen sie mit einem leicht süßen, erdigen Geschmack und sind eine hinreißende Ergänzung zu Salaten, Suppen und Eintöpfen. Reich an den Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen und Antioxidantien unterstützen diese Blätter die Verdauung und stärken das Immunsystem. Sie sind kalorienarm und können leicht angebraten oder gedünstet werden, um eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit zu bieten. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Favabohnenblättern noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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