1 serving (100 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 19.0 g | 95% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.5 mg | 19% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 357.1 mg | 27% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fatayer mit Käse
Fatayer Bil Jibneh sind köstliche Käsetaschen aus dem Nahen Osten, gefüllt mit einer reichen Mischung aus Käsesorten wie Akkawi und Mozzarella, umhüllt von einer blättrigen, goldenen Kruste. Ursprünglich aus der Levanteküche stammend, werden diese herzhaften Leckerbissen oft als Snack oder Vorspeise bei Zusammenkünften genossen. Obwohl sie einen köstlichen Geschmack bieten, ist es ratsam, sich des buttrigen Teigs und der Käsefüllung bewusst zu sein, die kalorienreich sein können. Trotzdem sind sie auch eine Proteinquelle und können mit frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit kombiniert werden. Gönnen Sie sich Fatayer Bil Jibneh für einen Hauch von Tradition!
