1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fataya
Fataya ist ein köstliches Gebäck aus der westafrikanischen Küche, das besonders in Ländern wie dem Senegal und Gambia genossen wird. Gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus gewürztem Fleisch, Fisch oder Gemüse bieten diese goldenen, blättrigen Taschen bei jedem Biss einen Geschmacksexplosion. Während sie traditionell frittiert werden, werden auch gebackene Varianten für eine leichtere Option immer beliebter. Reich an Protein und Nährstoffen kann Fataya eine gesunde Wahl sein, wenn frische Zutaten verwendet werden. Ob als Snack oder Mahlzeit genossen, bringt Fataya einen Hauch von Tradition und Luxus an Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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