1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 94.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 21.2 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fettfreier Joghurt mit Beeren und Granola
Fettfreier Joghurt mit Beeren und Granola ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der vor Geschmack und Textur nur so strotzt. Diese entzückende Kombination besteht aus cremigem, leicht säuerlichem fettfreiem Joghurt, getoppt mit einer Mischung von lebendigen, frischen Beeren wie Blaubeeren, Erdbeeren und Himbeeren. Eine knusprige Schicht gesundem Müsli hinzuzufügen bringt den perfekten Kontrast ein und macht es befriedigend und genussvoll. Ursprünglich aus einer Mischung mediterraner und moderner gesunder Ernährungspraktiken stammend, ist dieses Gericht reich an Eiweiß, Vitaminen und Antioxidantien, während es gleichzeitig kalorien- und fettarm bleibt. Gönn dir schuldfrei und starte deinen Tag mit diesem erfrischenden, gesundheitsbewussten Snack!
