1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 8.0 mg | 2% | |
| Natrium | 96 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.4 g | ||
| Protein | 25.6 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About fettfreier griechischer Joghurt
Fettfreier griechischer Joghurt ist eine köstliche und nährstoffreiche Milchoption, die mit Protein und probiotischen Kulturen vollgepackt ist. Ursprünglich aus Griechenland stammend, wird dieser cremige Joghurt hergestellt, indem man normalen Joghurt abtropft, um überschüssiges Molke zu entfernen, was zu einer dickflüssigen Konsistenz führt, die perfekt für herzhafte Dips oder süße Parfaits ist. Mit null Fett und weniger Kalorien ist er eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Esser, die ihre Ernährung verbessern möchten. Reich an Kalzium unterstützt er die Knochengesundheit und fördert die Verdauungswellness. Genießen Sie ihn als eigenständigen Snack, als Smoothie-Basis oder in Ihren Lieblingsrezepten für eine schuldlose, geschmackvolle Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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