1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.5 mg | 7% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Farro mit Thunfisch
Farro Mit Thunfisch ist ein reizendes und nahrhaftes Gericht, das den zähen, nussigen Geschmack von Farro, einem alten Vollkorn, mit zartem, flockigem Thunfisch kombiniert. Dieses mediterran inspirierte Rezept umfasst frische Kräuter, knuspriges Gemüse und einen Hauch Olivenöl, was ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht kreiert. Reich an Protein und Ballaststoffen unterstützt es die Herzgesundheit und sorgt dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Egal ob als leichtes Mittagessen oder Abendessen genossen, Farro Mit Thunfisch bietet eine nahrhafte und befriedigende Erfahrung, während es die reiche kulinarische Tradition des Mittelmeers zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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