1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierfarofa
Farofa De Ovos ist ein köstliches brasilianisches Gericht aus geröstetem Maniokmehl, angereichert mit Rühreiern, Zwiebeln und einer Mischung von Gewürzen. Diese herzhafte Beilage stammt aus der traditionellen brasilianischen Küche und wird oft neben gegrilltem Fleisch oder Eintöpfen serviert. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und Ballaststoffen aus dem Maniokmehl bietet Farofa De Ovos eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen. Obwohl es aufgrund seiner butterigen Zubereitung etwas verwöhnt sein kann, ist es eine geschmackvolle Möglichkeit, jede Mahlzeit aufzuwerten und die lebendigen Geschmäcker Brasiliens direkt auf Ihren Tisch zu bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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