1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bauernsalat
Farmersalat ist ein lebendiger, frischer Salat voller Aromen und Texturen. Aus der traditionellen europäischen Küche stammend, zeichnet er sich durch knackigen Salat, saftige Tomaten, knusprige Gurken, süße Paprika und herzhafte Radieschen aus. Oft mit einem Hauch Feta-Käse bestreut und mit einem Schuss Vinaigrette beträufelt, ist dieses köstliche Gericht nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen unterstützt Farmersalat einen gesunden Lebensstil und ist kalorienarm. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage bietet er eine erfrischende Möglichkeit, die Vorzüge von frischem Gemüse zu genießen.
