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Bauernfrisches Omelett

Bauernfrisches Omelett

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
23.7
Protein
4.7
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 11.0 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 473.2 mg 157%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.2 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.7%
23.9%
71.4%
Fett: 283 cal (71.4%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 18 cal (4.7%)

About Bauernfrisches Omelett

Farmfrisches Omelett ist eine reizende Mischung aus frischen Eiern vom Bauernhof, lebendigen saisonalen Gemüsesorten und einem Hauch von handwerklichem Käse. Dieses klassische Frühstücksgericht stammt aus der traditionellen amerikanischen Küche und verleiht Ihrem Tisch ein tröstliches, hausgemachtes Gefühl. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen ist es ein gesunder Start in den Tag, perfekt, um Ihre morgendlichen Abenteuer zu unterstützen. Ob mit Spinat, Tomaten und Paprika beladen oder lieber mit einer einfachen Käsevariation, das farmfrische Omelett ist eine köstliche, nahrhafte Wahl, die das Beste von den örtlichen Bauern feiert. Genießen Sie die Frische bei jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.