1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Farinata
Farinata ist ein köstliches italienisches Gericht aus Kichererbsenmehl, Wasser, Olivenöl und einer Prise Salz. Ursprünglich aus der ligurischen Region stammend, ist dieser herzhafte Pfannkuchen von Natur aus glutenfrei und reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Oft in einem Holzofen gebacken, hat Farinata eine knusprige Außenseite und einen weichen, geschmackvollen Kern. Genießen Sie ihn als Snack, Vorspeise oder sogar als leichtes Hauptgericht, garniert mit frischen Kräutern und Gemüse. Genießen Sie diese nahrhafte und köstliche Leckerei, die das Herz der italienischen Küche zur Schau stellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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