1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.9 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Farata
Farata ist ein köstliches, traditionelles Fladenbrot aus den Regionen des indischen Subkontinents. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Salz, wird es oft auf einer heißen Herdplatte gebacken, bis es goldbraun ist und somit eine knusprige Außenseite und einen weichen, warmen Kern erhält. Dieses vielseitige Brot passt wunderschön zu Currys und Eintöpfen und verstärkt die Aromen Ihrer Mahlzeit. Auch wenn Farata verwöhnend sein kann, vor allem wenn es mit reichhaltigen Gerichten genossen wird, bietet es auch Kohlenhydrate, die Energie liefern können. Genießen Sie es in Maßen, um seinen köstlichen Geschmack zu genießen und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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