1 serving (50 grams) contains 166 calories, 5.5 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
785.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.2 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1419.5 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.9 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 16.6 g | 59% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 189.3 mg | 14% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Falafeln
Falafel sind köstliche, knusprige Bällchen aus gemahlenen Kichererbsen oder Ackerbohnen, gemischt mit duftenden Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind sie ein fester Bestandteil von Küchen von Israel bis Ägypten. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen sind Falafel eine gesunde Wahl und bieten eine befriedigende fleischlose Alternative, die reich an pflanzlicher Energie ist. Oft in warmem Pitabrot mit frischem Gemüse und würziger Tahini-Sauce serviert, stellen sie eine geschmackvolle, schuldfreie Köstlichkeit dar, die für jede Mahlzeit perfekt ist. Tauchen Sie ein in die wundervolle Welt der Falafel!
