Linsenfalafel

Linsenfalafel

Lunch

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
19.0
Protein
59.5
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 59.5 g 21%
Ballaststoffe 11.9 g 42%
Zucker 4.8 g
Protein 19.0 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 6.0 mg 33%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.1%
15.7%
35.3%
Fett: 171 cal (35.3%)
Protein: 76 cal (15.7%)
Kohlenhydrate: 238 cal (49.1%)

About Linsenfalafel

Falafels De Lentilles sind eine köstliche Variation des klassischen Nahost-Falafels. Hergestellt aus nahrhaften Linsen, aromatischen Kräutern und Gewürzen, sind diese schmackhaften Bällchen reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Option für jede Mahlzeit macht. Perfekt für Veganer und Vegetarier bieten sie einen befriedigenden Knusper und reichen Geschmack ohne Frittieren und fördern so einen gesünderen Lebensstil. Genießen Sie sie in Wraps, Salaten oder alleine als köstlichen, schuldfreien Genuss, der die lebhafte Küche des Mittelmeers feiert!