1 serving (150 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.7 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Falafel mit Houmous
Falafel Mit Houmous ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus dem Nahen Osten. Es besteht aus knusprigen, goldbraunen Falafelbällen aus gemahlenen Kichererbsen und Kräutern, serviert neben cremigem, glatten Houmous, einer Mischung aus Kichererbsen, Tahini, Knoblauch und Zitrone. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, ist dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern auch herzgesund. Die lebendigen Aromen und Texturen machen es zu einer perfekten Wahl für sowohl Veganer als auch Vegetarier. Genießen Sie es in einem Pita gewickelt oder mit frischem Gemüse als eine gesunde Mahlzeit, die die Sinne erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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