1 serving (85 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.0 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 2.8 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 833.3 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 11.1 g | 39% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 13.9 g | 27% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 138.9 mg | 10% | |
| Eisen | 4.2 mg | 23% | |
| Kalium | 555.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Falafelbällchen
Falafel-Patties sind köstlich knusprige, goldbraune Bällchen aus gemahlenen Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, sind diese herzhaften Leckereien oft mit Knoblauch, Kreuzkümmel und Koriander gefüllt, was ihnen einen aromatischen Kick verleiht. Sie sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen, was sie zu einer gesunden Wahl für Vegetarier und Fleischliebhaber macht. Typischerweise in Pita-Brot oder über Salaten serviert, sind Falafel-Patties nicht nur lecker, sondern auch eine schuldfreie Verwöhnung, da sie gebacken oder frittiert werden können, je nach Vorliebe. Tauchen Sie ein in eine Welt voller lebendiger Aromen mit diesen nahrhaften kleinen Wundern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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